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Workshop: Bewegungsmeditation

Mitteilung Offenburg-Gengenbach

Zu einem Workshop „Bewegungsmeditation“ lädt der Spitalverein Offenburg im Rahmen der Gesundheitsakademie Ortenau in Offenburg am Mittwoch, den 20. Januar um 17 Uhr in des Ortenau Klinikum in Offenburg St. Josefsklinik ein.

Offenburg, 18. Januar 2016 – Der Workshop wird geleitet von Emanuel Ogrodniczek, freischaffender Lahrer Künstler, Übungsanleiter für Qi Gong und Tai Chi sowie Anleiter für Zen-Meditation im „Raum der Stille“ im Lahrer Zeit-Areal. Emanuel Ogrodniczek verbindet in seinem Meditationsangebot Formen der Bewegung aus dem Qi Gong mit dem Sitzen in der Stille aus dem Zen. Beide Formen wechseln einander ab. Die Bewegungsübungen sind einfach, können im Bedarfsfalle auch im Sitzen auf dem Stuhl ausgeführt werden. Es kommt insbesondere auf die Achtsamkeit, auf das Spüren bei der Ausführung an. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Die Teilnahme ist kostenlos. Spenden für den Spitalverein Offenburg sind willkommen. Ergänzend zu der Vortrags- und Workshopreihe „Wege der Achtsamkeit – Formen der Meditation kennen lernen“ weist der Spitalverein auf vertiefende Angebote der VHS Offenburg und im Raum der Stille/ Zeit-Areal in Lahr hin.